今日も部活を途中で抜けてリハセンへ・・・
時間が無いので温め、電気、超音波の後レッグカールのみ。
最後にトレーナーのお姉さんが2人組で行う「ペアストレッチ」
なるものを教えてくれた。
ペアってゆうよりむしろラブですね！
時間が無いので温め、電気、超音波の後レッグカールのみ。
最後にトレーナーのお姉さんが2人組で行う「ペアストレッチ」
なるものを教えてくれた。
ペアってゆうよりむしろラブですね！
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